Entrenamiento Neuromuscular
En el ámbito del entrenamiento deportivo, son ya muchos los autores que destacan la importancia de incluir el entrenamiento neuromuscular, que se basa en fuerza, agilidad, capacidad de reacción, coordinación, potencia, velocidad y equilibrio. Este tipo de trabajo tiene múltiples beneficios para el rendimiento deportivo y se extiende al bienestar y la salud, además de […]