Día: 23 de noviembre de 2022

Tristeza, ansiedad y depresión. Así es como te afecta el cambio de horario.

Cambio de tiempo, de estación, de clima… y cambio de hora. ¿Sabías que el cambio de hora puede desencadenar más cuadros de ansiedad y depresión? Ahora que llevamos ya casi un mes con el horario de invierno, es posible que tu cuerpo, mente y metabolismo se hayan acostumbrado poco a poco. Pero… ¿qué pasa con […]