La sencilla regla para generar dopamina (todos los días) de un experto en longevidad
La sencilla regla para generar dopamina de un experto en longevidad La salud mental se cuida desde que te levantas”, dicen los expertos. Y el optimismo, en cierta medida, también. Todo esto ayuda a generar las llamadas hormonas y moléculas del bienestar. Así lo explica en su libro Guess My Age If You Can el […]