Creatina más allá del músculo: energía para el cuerpo y también para el cerebro
Durante años, la creatina ha estado vinculada casi exclusivamente al gimnasio, el aumento de fuerza y el desarrollo de masa muscular. Sin embargo, esta visión se queda corta. La creatina también participa en el funcionamiento de otros tejidos con grandes necesidades energéticas, entre ellos el cerebro.
La investigación científica ha comenzado a estudiar su posible influencia sobre la memoria, la atención, la fatiga mental y determinadas situaciones en las que el cerebro necesita responder a una demanda energética elevada. Esto no significa que sea una solución universal, pero sí que la creatina podría tener un papel más amplio en la salud de lo que tradicionalmente se pensaba.