Ira y salud cardiovascular: cuando el enfado también lo nota tu corazón
El enfado es una emoción normal. Todos podemos sentir ira en determinados momentos: una discusión, una situación injusta, estrés acumulado o una sensación de pérdida de control. El problema no aparece por enfadarse una vez, sino cuando la ira se vuelve frecuente, intensa o difícil de regular.
En los últimos años, la ciencia ha empezado a observar con más detalle cómo las emociones influyen en el cuerpo. Y una investigación financiada por los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. ha señalado algo importante: los episodios breves de ira pueden afectar temporalmente al funcionamiento de los vasos sanguíneos.