Caminar es una acción tan cotidiana que rara vez nos detenemos a pensar en cómo lo hacemos. Sin embargo, la importancia de una buena pisada va mucho más allá de los pies: influye directamente en el equilibrio corporal, la salud articular, la musculatura y, en definitiva, en nuestro bienestar general.
En Ability Salud, entendemos el cuerpo como un todo. Por eso, desde nuestra perspectiva integrativa, damos al cuidado del pie la importancia que merece.
¿Por qué es tan importante la postura del pie?
Los pies son la base de nuestro cuerpo. Muchas personas no son conscientes de la importancia de una buena pisada hasta que comienzan a sufrir molestias persistentes. En nuestra clínica, abordamos estas alteraciones desde el origen, empezando por la base: los pies. Cada paso activa una cadena de movimientos que se propaga hacia arriba. Si esta base es inestable o disfuncional ya sea por una mala alineación, un apoyo desigual o una alteración en la marcha pueden surgir múltiples compensaciones musculares y articulares.
Algunas consecuencias comunes de una mala postura del pie al caminar son:
- Aparición de juanetes, callosidades o dedos en garra
- Dolor plantar (como la fascitis)
- Sobrecarga en tobillos y rodillas
- Desalineación de caderas y columna
- Fatiga muscular crónica
Una pisada correcta es clave para evitar sobrecargas. Aquí es donde entra en juego la importancia de una buena pisada.
¿Cómo puede ayudarte un podólogo?
El podólogo es el profesional especializado en la prevención, diagnóstico y tratamiento de las alteraciones del pie. Su intervención va mucho más allá del cuidado externo: analiza la biomecánica del cuerpo, evalúa cómo caminamos y propone soluciones personalizadas que pueden transformar nuestra calidad de vida.
En nuestra clínica Ability Salud, el servicio de podología se centra en:
- Estudios biomecánicos de la pisada
Analizamos cómo distribuyes el peso, cómo se comportan tus pies en movimiento y si existe alguna alteración postural. - Plantillas personalizadas
Diseñadas a medida, ayudan a corregir desequilibrios y a mejorar la alineación corporal desde el primer paso. - Tratamientos para patologías del pie
Fascitis plantar, espolones calcáneos, neuromas, metatarsalgias… muchos de estos dolores pueden aliviarse e incluso eliminarse con un abordaje adecuado. - Asesoramiento en calzado y prevención
Elegir el zapato correcto puede marcar la diferencia en tu salud diaria. Te orientamos según tu actividad, edad y estructura del pie.
Un estudio biomecánico puede marcar la diferencia. Evaluar y tratar la importancia de una buena pisada es esencial para mejorar la salud general.
Más allá del pie: un enfoque integrativo
En Ability Salud, el tratamiento podológico se complementa con otras terapias para lograr un equilibrio completo. En algunos casos, una pisada alterada puede estar relacionada con factores emocionales, tensiones musculares profundas o hábitos posturales arraigados. Nuestro equipo multidisciplinar trabaja de forma coordinada para que cada tratamiento tenga en cuenta a la persona en su totalidad.
Empieza a cuidar tu salud desde la base
Si notas molestias al caminar, fatiga inusual en las piernas o simplemente quieres prevenir futuros problemas, pide una cita con nuestro servicio de podología. Tu bienestar empieza por tus pies.
No subestimes la importancia de una buena pisada. En Ability Salud, te ayudamos a recuperar tu bienestar desde el primer paso.
Encuentra tu podólogo en las Clínicas Ability Salud de Madrid, Barcelona, Tarragona y Amposta.
